مردها تلاش زن را برای سازمان دهی، برنامه ریزی و حل مشکلات می بینند و سپس آن را به اشتباه به عنوان تلاشی از جانب زن برای کنترل مرد و بهره کشی از آن تعبیر می کنند.
به گفته روان شناسان، اغلب مردها باورهای نادرستی در مورد زنان دارند که اغلب گله گذاری های آنان را شامل می شود.
شناخت صحیح و درک زن ها
به گفته روان شناسان، اغلب مردها باورهای نادرستی در مورد زنان دارند که اغلب گله گذاری های آنان را شامل می شود. این باورهای غلط ناشی از عدم شناخت صحیح و عدم درک روحیه لطیف زن هاست و آن ها را برای شناخت بیش تر آقایان از همسرانشان بیان می کنیم:
هفت باور نادرست مردها درباره ی زن ها
1 – زن ها سیری نا پذیرند
2 – حفظ و نگهداری آن ها مشکل است
3 – زن ها می خواهند مردها را کنترل کنند
4 – زن ها حسود هستند
5 – زن ها زیاده از حد احساساتی هستند
6 – زن هایی که قوی و توانا هستند، نیازی به مراقبت ندارند
7 – زن ها آزادی مرد را مختل می کنند
باور غلط : زنها سیری ناپذیرند
مردها، تمایل و گرایش همیشگی زن مبنی بر بهبود و اصلاح کارها را با پر توقع بودن و سیری ناپذیری مزمن او اشتباه گرفته اند. این طبیعت زن است که به فکر بهبود، اصلاح و ارتقاء همه چیز است.
زنها – دست کم بیش تر آنها – بسیار کم توقع اند و می توان به راحتی با کوچک ترین چیزها خوشحالشان کرد. با یک لبخند، اظهار محبت و دلتنگی در آغوش گرفتن و … خواهید دید چطور از شادی لبریز خواهند گشت.
باور غلط : حفظ و نگهداری زن ها مشکل است
واقعیت این است که حفظ و نگهداری روابط صمیمی مشکل است. زن ها می خواهند رابطه شان سالم و صمیمی باشد و بدین جهت از مردها توقع دارند برای این منظور وقت بگذارند و بر روی صمیمیت رابطه تلاش کنند.
زنها استانداردهای بالایی برای روابط صمیمی خود دارند، نه از آن رو که ایرادگیر و پرتوقع هستند، بلکه از آن جهت که عمیقاً متعهد و پایبند بوده و می خواهند که موفق باشند.
باور غلط : زن ها می خواهند مردها را کنترل کنند
مردها تلاش زن را برای سازمان دهی، برنامه ریزی و حل مشکلات می بینند و سپس آن را به اشتباه به عنوان تلاشی از جانب زن برای کنترل مرد و بهره کشی از آن تعبیر می کنند.
واقعیت این است که زنها می خواهند کمک کنند، ایفای نقش کنند، بهبود بخشند، ارتقاء دهند و به حساب آورده شوند.
یکی از رایج ترین شکایت های زن ها از مرد زندگی شان آن است که بیش تر مردها، در فرآیند تصمیم گیری خود، زن ها را دخالت نمی دهند. از آن جا که زن ها از این احساس بیزارند، پس تلاش می کنند تا خود را به نحوی در جریانات زندگی همسرشان وارد کنند. بدین معنا که سوال می پرسند و راه حل ارایه می دهند. مرد، علاقه و کمک همسرش را به معنای تلاش برای مداخله و سلطه جویی معنا می کند.
باور غلط : زن ها حسود هستند
واقعیت این است که زن ها محافظ و نگهبان روابط صمیمی و نزدیک خود هستند و می خواهند از رابطه خود با مردی که دوستش دارند محافظت کنند. نه از آن جهت که به همسر خود اعتماد ندارند، بلکه از آن رو که او را دوست دارند. به طور غریزی و فطری، زنان از هر چه برایشان ارزشمند باشد، مراقبت می کنند.
باور غلط : زن ها زیادی احساساتی هستند
یکی از زیباترین ویژگی های زنها این است که قابلیت این را دارند که حس کنند و احساس داشته باشند و این احساسات را نشان دهند و ابراز کنند و این موهبتی بس گران بهاست. اما باور غلط این است که نشان دادن احساسات ،کیفیتی ضعیف تر و ناخواستنی تر از پنهان کردن احساسات می باشد. این همان پیامی است که اغلب مردها در کودکی و هنگامی که پسربچه ای بودند دریافت کرده اند. این که گریه نکردن، بهتر از گریه کردن است. خشن و قوی بودن، بهتر از ترسو بودن است. مستقل بودن بهتر از نیازمند بودن است.
بنابراین مردها، اغلب احساسات طبیعی زن ها را به غلط ،ضعف نفس تلقی می کنند و توانایی آنها را در حس کردن و احساس داشتن را به زیاده روی احساسی تعبیر می کنند.
مردها معمولاً زن را متهم می کنند که زیاده از حد احساساتی هستند. به این دلیل که مسیولیت گفتار یا رفتار نامهربانانه و احیاناً خشونت آمیز خود را نپذیرند.
بیشتر زن ها زیادی احساساتی نیستند، بلکه فقط احساساتی هستند! مردها هم همینطور. اما نمی توانند به راحتی احساسات خود را نشان دهند یا ابراز کنند. حقیقت آن است که مردها به همین دلیل زن ها را بسیار دوست دارند، همین حساس بودن، احساساتی بودن و توانایی حس کردن زن، دلیل آن است، زیرا همین احساساتی بودن زنهاست که به آنها امکان می دهد به مردها محبت بورزند و چنین احساسات خوبی را در آنها تولید کنند.
باور غلط : زن های قوی نیازی به توجه و مراقبت ندارند
اشتباهی که مردان مرتکب می شوند این است که قدرت و توانایی را با خودکفایی اشتباه می گیرند. صرف این که زنی قوی و با اعتماد به نفس است به این معنا نیست که هیچ گونه نیازی ندارد و اصلاً به این معنا نیست که به شخص توانمند و نیرومند دیگری نیاز ندارد و این گونه نیست که هرگز خسته، ترسیده، وحشت زده و بی رمق نمی شوند.
واقعیت این است که اگر زنی به تنهایی هم قادر به انجام تمام کارها باشد، باز دوست دارد قدرت، توان، حمایت و مراقبت مردش را حس کند. هر قدر هم زنی قوی و مستقل باشد، همچنان نیاز دارد که احساس کند به طرق مختلف از او مراقبت می شود.
باور غلط: زن ها آزادی مرد را مختل می کنند
مردها اغلب به اشتباه، درخواست های طبیعی و منطقی زن ها را مبنی بر شرکت در رابطه، با تلاش زن برای سلب آزادی مرد اشتباه می گیرند. زن ها دوست دارند روابطی متعهدانه و صمیمانه ایجاد کنند.
هر کسی به مجرد این که به رابطه ای وارد می شود، مقادیری از آزادی های شخصی خود را از دست می دهد. چرا که از حالا به بعد شخصی که با او رابطه برقرار کرده اید، به آنچه می گویید یا رفتار می کنید، واکنش نشان خواهد داد.
آزادی واقعی به این معنا نیست که چه کارهایی می توانید بکنید و چه کارهایی نمی توانید بکنید. بلکه به معنای آزادی در محبت ورزیدن آن هم بدون ترس و دریافت کردن بدون مقاومت و دادن و بخشیدن بی دریغ می باشد.
زن ها هرگز سعی ندارند چیزی را از مرد سلب کنند. برعکس آنها می خواهند محبت، فداکاری، از خودگذشتگی، تعهد، پایبندی و وفاداری خودشان را به مرد هدیه کنند. تمام تلاش های یک زن برای ایجاد رابطه با همسرش و صمیمی بودن و حل مشکلات است نه برای سلب آزادی از مرد.
© بازنشر مطالب یورفان تنها باذکر منبع، مجاز میباشد.
این مطلب را به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط
از اونجایی که شتر در خواب بیند پنبه دانه،گهی لپ لپ خورد گه دانه دانه، وظیفه خودم دونستم بیدارت کنم! آخه داشتی بالشتتو می خوردی!
???اس ام اس سرکاری و ضد حال نیمه شب،اس ام اس خنده دار???
شده خواب ببینی که وقتی خوابیدی تو خواب داری خواب میبینی که خوابی و داری می خوابی و خواب خوابو میبینی که در اون حالی که تو خواب داری خواب خواب رو میبینی تو خواب همونطور که خوابی یکی دیگه هم مثل خودت خوابه و تو خوابش خوابه خوابو میبینه و همین طور که خوابیده تو خواب به تویی که خوابی بگه:چقدر سرکاری؟
این SMS تنها برای بیدار کردن شما ارسال شده و هیچ ارزش دیگری ندارد حالا می تونی بری بخوابی شب بخیر……
پاشو سرت از رو متکا افتاده پایین
ببخشید که دیر وقته ولی یه سوال داشتم که خیلی وقت میخواستم ازت بپرسم که الآن یادم اقتاد : ایران به کشورهای دیگر نفت میفروشه بشکشو پس میگشیره یا با بشکه میده؟!؟!؟!؟
???اس ام اس سرکاری و ضد حال نیمه شب،اس ام اس خنده دار???
سلام …. تو رو خدا ببخش … نمیخواستم این موقع شب بیدارت کنم ….. واقعاً ببخش …. سعی کن درکم کنی … من موبایلم گم شده زنگ بزن به گوشیم تا ببینم کجاست !. شرمندهام
ای بابا هر شب من باید عین اسکلا با اس ام اس بیدارت کنم ؟ خوب خودت مث بچه ادم پاشو دیگه
اگه خوابی بیدار شو .اگه بیداری بشین .اگه نشستی پاشو راه برو .اگه راه میری بدو. اگه میتوی یه پشتک بزن و خوشحال باش که از طرف من یه اس ام اس اومده واست
© بازنشر مطالب یورفان تنها باذکر منبع، مجاز میباشد.
این مطلب را به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط
مورد داشتیم طرف تو اتوبان فکر میکنه خط کشیا باید بیفته وسط ماشینش
°°°°°°°°جوک های جالب و خنده دار با مضمون مورد داشتیم که،طنز جدید°°°°°°°°
مورد داشتیم طرف رفته خواستگاری بابای عروس با لپ تاپ اومده میگه جوان، من اهل تحقیقات محلی و اینا نیستم، یوزر پسورد فیسبوکت رو بزن
°°°°°°°°°مورد داشتیم°°°°°°°°°
مورد داشتیم گفتن مـدیـران مـدارس پـسـرانـه اعـلام کـردن روز اول مـهـر سـر صـف ابـروهـا چـک مـیـشـه
°°°°°°°°°مورد داشتیم°°°°°°°°°
مورد داشتیم دختره ماشینش پنچر شده،رفته کاپوتو داده بالا
°°°°°°°°جوک های جالب و خنده دار با مضمون مورد داشتیم که،طنز جدید°°°°°°°°
مورد داشتیم کلاغه تو کلیپسه دختره لونه درست کرده بوده , اشتباهی فکر کرده بوده درخته
°°°°°°°°°مورد داشتیم°°°°°°°°°
مورد داشتیم:
دختره رفته مهمونی , تا اومده از تو چکمش بیاد بیرون مهمونی تموم شده !
°°°°°°°°°مورد داشتیم°°°°°°°°°
یکی از مواردی که هست , اینه که دختره با نامزدش بهم زده , چون با رنگ لاکش ست نبوده
°°°°°°°°°مورد داشتیم°°°°°°°°°
مـــــــورد هم داشتیم یارو به مامانش گفته اگه مــــــن بمیرم چیکار میکنی ؟
مامانه هم گفته یه ختمی میگیرم که چشم تمام فامیل درآد
°°°°°°°°°مورد داشتیم°°°°°°°°°
مورد هم داشتیم:
رفته بودن تفریح بارون گرفت , هیچی دیگه همه رفتن زیر کیلیپس دخدره
°°°°°°°°جوک های جالب و خنده دار با مضمون مورد داشتیم که،طنز جدید°°°°°°°°
میگن 4 نفر بودن یه ذره هم خیس نشدن !
مورد داشتیم که بچه 6 ساله از باباش آیپد میخواست
اونوقت من بچه بودم نهایت آرزوم این بود که مادرم بزاره دستگیره چرخ خیاطیشو یه دور بچرخونم
°°°°°°°°°مورد داشتیم°°°°°°°°°
مورد داشتیم پسره یه هفته اول رو نرفته مدرسه , مونده خونه بلکه زیر ابروهاش در بیاد !
°°°°°°°°°مورد داشتیم°°°°°°°°°
مورد داشتیم که پسره دوست دختر 103 کیلوییش رو جوجو صدا میکنه
°°°°°°°°°مورد داشتیم°°°°°°°°°
مورد داشتیم که رفته خونه دختره ویندوز عوض کرده.دختره گفته اگه میشه مای کامپیوتر رو هم نصب کنید !! اونم گفته اونجوری هزینتون بیشتر میشه ها دختره گفته :چاره ای نیس،نصب کن
°°°°°°°°°مورد داشتیم°°°°°°°°°
مورد داشتیم توو پروفایلش جلوی ورزش نوشته : حکم 4 نفره
© بازنشر مطالب یورفان تنها باذکر منبع، مجاز میباشد.
این مطلب را به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط
بنام خـــــدا
معروف هست که در خانه? هر ایرانی یک دیوان حافظ یافت میشود. ایرانیان طبق رسومات قدیمی خود در روزهای عید ملی یا مذهبی نظیر نوروز بر سر سفره هفت سین، و یا شب یلدا، با کتاب حافظ فال میگیرند.
برای این کار، یک نفر از بزرگان خانواده یا کسی که بتواند شعر را به خوبی بخواند یا کسی که دیگران معتقدند به اصطلاح خوب فال میگیرد ابتدا نیت میکند، یعنی در دل آرزویی میکند.
سپس به طور تصادفی صفحهای را از کتاب حافظ میگشاید و با صدای بلند شروع به خواندن میکند. کسانی که ایمان مذهبی داشته باشند هنگام فال گرفتن فاتحهای میخوانند و سپس کتاب حافظ را میبوسند، آنگاه با ذکر اورادی آن را میگشایند و فال خود را میخوانند.
«برای گرفتن فال یک صلوات ویا فاتحه ای به روح حافظ شیرازی نثارکنید»
ای حافظ شیرازی! تو محرم هر رازی! تو را به خدا و به شاخ نباتت قسم می دهم که هر چه صلاح و مصلحت می بینی برایم آشکار و آرزوی مرا براورده سازی…
© بازنشر مطالب یورفان تنها باذکر منبع، مجاز میباشد.
این مطلب را به اشتراک بگذارید
شاید بهترین دلیل برای فواید روغن نارگیل وجود اسید لائوریک، کاپریک و کاپریلیک در آن دانست.
اسید لائوریک چطور توسط بدن مصرف میشود؟
بدن انسان اسید لائوریک را به مونولائورین تبدیل میکند که گفته میشود به مقابله با ویروسها و باکتریهای مسبب بیماریهایی مثل تبخال، آنفولانزا، سیتومگالوویروس و حتی HIV کمک میکند. همچنین به از بین بردن باکتریهای مضر مثل مونوسیتوژنهای لیستریا و هلیوباکتر پیلوری و تکیاختههای مضر مثل ژیاردیا لامبلیا کمک میکند. درنتیجه این فواید مختلف برای سلامتی، بااینکه هنوز مکانیسم عمل روغن نارگیل شناخته نشده است، اما به طور گسترده در پزشکی سنتی هندی مورد استفاده قرار میگرفته است. مرکز تحقیقات نارگیل، گزارشات متعددی از تحقیقات علمی انجام گرفته بر روی روغن نارگیل ارائه داده است.
ترکیبات روغن نارگیل
روغن نارگیل از بیش از نود درصد روغن اشباع تشکیل شده است و همچنین از چند اسید چرب غیراشباع مثل اسیدهای چرب غیراشباع مونو و پلی تشکیل شده است.
* اسیدهای چرب اشباع: اکثر آنها تریگلیسیریدهای زنجیره متوسط هستند که میبایست خوب جذب شوند. اسید لائوریک فاکتور اصلی در آن است که بیش از چهل درصد آن را تشکیل داده است و پس از آن اسید کاپریک، اسید کاپریلیک، اسید میریستیک و پالمیتیک قرار دارند.
* اسیدهای چرب غیراشباع مونو: اسید لینولئیک.
* اسیدهای چرب غیراشباع پلی: اسید اولئیک.
* پلیفنولها: اسید گالیک که اسید فنولیک است. این پلیفنولها مسئول رایحه و مزه روغن نارگیل میباشند و روغن نارگیل خالص سرشار از آن است.
* مشتقات خاص از اسیدهای چرب مثل بتائین، اتانولامید، اتوکسیلات، استرهای چرب، پلیسورباتهای چرب، مونوگلیسریدها و پلیول استرها.
* کلریدهای چرب، الکل سولفات چرب و الکل اتر سولفات چرب که همه مشتقات الکلهای چرب هستند.
* ویتامین E و K و موادمعدنی مثل آهن.
:::::::همه چیز درباره ی فواید منحصر بفرد روغن نارگیل و روشهای استفاده از آن ::::::::::
روغن نارگیل و مراقبت از مو:
روغن نارگیل یکی از بهترین تغذیههای طبیعی برای موهاست. روغن نارگیل به رشد طبیعی موها کمک کرده و ظاهری درخشان به آنها میدهد. ماساژ مداوم سر با روغن نارگیل، پوست سر را از شوره، شپش و تخم شپش پاک میکند، حتی اگر پوست سرتان خشک باشد. روغن نارگیل به طور گسترده در هندوستان بعنوان یک ماده مهم برای مراقبت از موها استفاده میشود. اکثر افراد در این کشور روغن نارگیل را هر بار بعد از حمام به موهای خود میزنند. روغن نارگیل نرمکننده و حالتدهندهای فوقالعاده است که به رشد مجدد موهای آسیبدیده کمک میکند. همچنین پروتئینهای لازم برای تغذیه موهای آسیبدیده را فراهم میکند. درنتیجه بعنوان روغن مخصوص مراقبت از مو در بسیاری از برندهای شامپوهای حالتدهنده و نرمکننده و ضدشوره استفاده میشود.
روغن نارگیل و مراقبت از پوست:
روغن نارگیل یک روغن عالی برای ماساژ پوست به شمار میرود. این روغن بعنوان یک مرطوبکننده روی همه انواع پوست ازجمله پوستهای خشک تاثیری عالی دارد. فواید روغن نارگیل روی پوست با روغن معدنی قابلمقایسه است. اما برخلاف روغن معدنی، احتمال بروز عوارضجانبی روی پوست وجود ندارد. درنتیجه میتوان گفت روغن نارگیل محلولی قابلاعتماد برای پیشگیری از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست است.
همچنین ایجاد چین و چروک و شُلشدگی پوست که در اثر بالا رفتن سن ایجاد میشود را به تاخیر میاندازد. روغن نارگیل همچنین به درمان بسیاری مشکلات پوستی ازجمله پسوریازیس، درماتیت (آماس پوست)، اگزما و عفونتهای پوستی کمک میکند. درنتیجه، روغن نارگیل ترکیب اصلی بسیاری از محصولاتی پوستی مثل صابون، لوسیونها، کرمها و از این قبیل را در خود دارد. روغن نارگیل بخاطر خواص آنتیاکسیدانه خود، به پیشگیری از پیری زودرس و بیماریهای مربوط به پیری کمک میکند.
روغن نارگیل و بیماریهای قلبی:
یک باور غلط در بین عموم مردم رواج دارد که روغن نارگیل برای قلب خوب نیست. دلیل آن این است که حاوی مقدار زیادی چربی اشباع میباشد. اما، روغن نارگیل برای قلب مفید است. این روغن حاوی 50% اسید لائوریک است که به پیشگیری از انواع و اقسام بیماریهای قلبی مثل بالا بودن کلسترول و فشارخون، کمک میکند. چربیهای اشباع موجود در روغن نارگیل مثل چربی اشباعی که در سایر روغنهای گیاهی موجود است، مضر نیستند و به بالا بردن کلسترول بد کمک نمیکنند. همچنین ایجاد آسیبدیدگی در شریانها را کاهش داده و درنتیجه به پیشگیری از تصلب شریان کمک میکند.
روغن نارگیل و کاهش وزن:
روغن نارگیل برای کاهش وزن بسیار مفید است. این روغن حاوی اسیدهای چرب زنجیره کوتاه و متوسط است که به از بین بردن وزن اضافی کمک میکند. همچنین گوارش غذاها را تسهیل کرده و عملکرد غده تیروئید و سیستم آنزیمی بدن را تنظیم میکند. از این گذشته، متابولیسم و سوختوساز بدن را با کاهش فشار روی لوزالمعده افزایش میدهد و درنتیجه انرژی بیشتری سوزانده و به افراد چاق و آنها که اضافهوزن دارند برای کاهشوزن کمک میکند. به همین دلیل است که افرادیکه در مناطق ساحلی و استوایی زندگی میکنند و روزانه از این روغن بعنوان روغن آشپزی استفاده میکنند، معمولاً چاق نیستند.
روغن نارگیل و گوارش:
مصرف غذایی روغن نارگیل به صورت استفاده در آشپزی صورت میگیرد. روغن نارگیل به ارتقاء عملکرد دستگاه گوارش و درنتیجه پیشگیری از بسیاری مشکلات و ناراحتیهای معده و روده ازجمله سندرم روده آسیبپذیر کمک میکند. چربیهای اشباع موجود در روغن نارگیل خواص ضدمیکروبی دارند و به مقابله با باکتریهای مختلف، قارچها، انگلها و امثال آن که موجب بدگواری میشوند، کمک میکنند. روغن نارگیل همچنین به جذب سایر موادمغذی مثل ویتامینها، موادمعدنی و آمینواسیدها کمک میکند.
:::::::همه چیز درباره ی فواید منحصر بفرد روغن نارگیل و روشهای استفاده از آن ::::::::::
روغن نارگیل و سیستم ایمنی:
روغن نارگیل برای سیستمایمنی بدن بسیار مفید است. این روغن به دلیل داشتن لیپیدهای ضدمیکروبی، اسید لائوریک، اسید کاپریک و اسید کاپریلیک که خواص ضدقارچ، ضدباکتری و ضدویروس دارد، سیستمایمنی بدن را تقویت میکند. بدن انسان اسید لائوریک را به مونولائورین تبدیل میکند که گفته میشود به مقابله با ویروسها و باکتریهایی که موجب بیماریهایی مثل تبخال، آنفولانزا، سیتومگالوویروس و حتی HIV کمک میکند. به مقابله با باکتریهای مضر مثل مونوسیتوژنهای لیستریا و هلیکوباکتر و تکیاختههای مضر مثل ژیاردیا لامبلیا نیز کمک میکند.
روغن نارگیل و التیام یافتن زخمها:
روغن نارگیل وقتی روی زخم مالیده شود، لایهای شیمیایی ایجاد میکند که از بخش عفونی بدن درمقابل گردوخاک، هوا، قارچها، باکتریها و ویروسها محافظت میکند. روغن نارگیل برای کبودیها بسیار موثر است زیرا با ترمیم بافتهای آسیبدیده، روند بهبودی را تسریع میکند.
روغن نارگیل و عفونتها:
روغن نارگیل بخاطر خاصیت ضدقارچ، ضدویروس و ضدباکتری که دارد، دربرابر بسیاری از عفونتها بسیار موثر است. براساس تحقیقات مرکز تحقیقات نارگیل، روغن نارگیل ویروسهایی که موجب آنفولانزا، سرخک، هپاتیت، تبخال، سارس و از این قبیل میشوند را میکشد. همچنین باکتریهایی که موجب زخممعده، عفونتهای گلو، عفونتهای مجرای ادرار، ذاتالریه، سوزاک و از این قبیل را نیز از بین میبرد. روغن نارگیل همچنین درمقابل قارچ هایی که موجب کاندیدیازیس، کرم حلقهدار، پای ورزشکار، برفک، زخم کهنهبچه و از این قبیل نیز موثر است.
سایر مشکلات:
روغن نارگیل و کبد: وجود تریگلیسیریدهای زنجیره متوسط و اسیدهای چرب به پیشگیری از بیماری کبدی کمک میکند زیرا مواد تشکیلدهنده آنها وقتی به کبد میرسند، به آسانی به انرژی تبدیل میشوند و درنتیجه حجم کار کبد را کاهش داده و از جمع شدن چربی جلوگیری میکند.
روغن نارگیل و کلیهها: روغن نارگیل به پیشگیری از مشکلات و بیماریهای کلیه و مثانه کمک میکند. همچنین در حل شدن سنگ مثانه نیز موثر است.
روغن نارگیل و لوزالمعده: روغن نارگیل در درمان بیماریها و مشکلات لوزالمعده نیز موثر شناخته شده است.
روغن نارگیل و تسکین استرس: روغن نارگیل بسیار آرامشبخش است و درنتیجه به از بین بردن استرس کمک میکند. مالیدن روغن نارگیل روی سر همراه با یک ماساژ آرام به از بین بردن خستگی فکری کمک میکند.
روغن نارگیل و دیابت: روغن نارگیل همچنین به کنترل قندخون و تقویت ترشح انسولین نیز کمک میکند. همچنین در استفاده موثر از گلوکز خون نیز تاثیر داشته و درنتیجه از بروز دیابت پیشگیری کرده و به درمان آن کمک میکند.
روغن نارگیل و استخوانها: همانطور که قبلاً ذکر شد، روغن نارگیل توانایی بدن برای جذب موادمعدنی مهم را افزایش میدهد. این مواد کلسیم و منیزیم هستند که در رشد استخوانها اهمیت زیادی دارند. از اینرو، روغن نارگیل برای خانمهایی که بعد میانسالی در معرض پوکیاستخوان قرار دارند بسیار مفید است.
روغن نارگیل و مراقبت از دندانها: کلسیم یکی از مهمترین مواد تشکیلدهنده دندانهاست. ازآنجاکه روغن نارگیل جذب کلسیم را تسهیل میکند، به داشتن دندانهایی محکم نیز کمک میکند. روغن نارگیل همچنین پوسیدگی دندانها را نیز به تعویق میاندازد.
روغن نارگیل و HIV و سرطان: گفته میشود که روغن نارگیل نقش مهمی در کاهش آسیبپذیری ویروسی در بیماران مبتلا به سرطان و HIV دارد. تاثیر روغن نارگیل را در کاهش حجم ویروسی بیماران مبتلا به HIV نشان داده است.
روغن نارگیل و ورزشکاران: روغن نارگیل معمولاً روغن محبوب ورزشکاران و بدنسازان و افرادیکه رژیم میگیرند به شمار میرود. دلیل آن این است که روغن نارگیل کالری بسیار کمتری نسبت به سایر روغنها دارد و محتوی چربی آن به راحتی به انرژی تبدیل میشود و موجب انباشتگی چربی در قلب و رگها نمیشود. همچنین روغن نارگیل به بالا بردن سطح انرژی و استقامت بدن کمک کرده و عملکرد ورزشکاران را بهبود میبخشد.
روغن نارگیل و بیماری آلزایمر: تحقیقاتی انجام گرفته است که نشان میدهد روغن نارگیل برای درمان بیماری آلزایمر نیز موثر است. جدای این، هیچ سند و مدرک علمی یا دانش سنتی استفاده از روغن نارگیل برای درمان بیماری آلزایمر را نشان نمیدهد. همچنین ثابت نشده است که روغن نارگیل عملکرد مغز را تقویت میکند.
چرا روغن نارگیل جامد است؟
برخلاف سایر روغنها، روغن نارگیل نقطه جوش بالایی دارد – حدوداً 24 تا 25 درجه سلسیوس و 76 تا 78 درجه فارنهایت. درنتیجه در دمای اتاق به صورت جامد است و فقط زمانی آب میشود که دما بالا رود. از اینرو، اگر یک بطری روغن نارگیل خریدید و متوجه شدید جامد است نباید فکر کنید که مشکلی دارد. روغن نارگیل به همین شکل است. و دقت کنید که آن را نباید در یخچال نگهداری کنید.
چطور از روغن نارگیل استفاده کنیم؟
اگر از روغن نارگیل برای مصارف موضعی استفاده میکنید، مخصوصاً برای مراقبت از موها، فقط کافی است که روغن را با گذاشتن آن زیر نور خورشید یا آب گرم، ذوب کنید. همچنین میتوانید کمی روغننارگیل را در ظرفی ریخته و حرارت دهید (از مایکروفر استفاده نکنید). بعد روغن را به کف دستها مالیده و روی موهایتان بمالید. اگر میخواهید از آن برای مصارف خوراکی استفاده کنید، آن را جایگزین کره یا روغنهای گیاهی کنید. به خاطر داشته باشید که لازم نیست به طور کامل فقط از روغن نارگیل استفاده کنید زیرا با اینکار از فواید روغنها و محصولات لبنی دیگر محروم خواهید شد.
آیا میتوان از روغن نارگیل در آشپزی استفاده کرد؟
بله، در اکثر مناطق استوایی مردم از روغن نارگیل برای آشپزی استفاده میکنند.
من مزه روغن نارگیل را دوست ندارم. چه باید بکنم؟
سعی کنید از روغن نارگیل در یک دستورغذای دیگر استفاده کنید. شاید کمک کند. اگر بعد از خوردن روغن نارگیل حالتتهوع پیدا میکنید، نباید خودتان را مجبور به خوردن آن کنید زیرا ممکن است بدنتان به روغن نارگیل هم مثل هر مادهغذایی دیگر حساسیت داشته باشد.
© بازنشر مطالب یورفان تنها باذکر منبع، مجاز میباشد.
این مطلب را به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط